再忙，也要对自己好一点！许多大马人为了赚钱、为了养家，常常忽略了自己的身体状况。
▼然而身体健康亮红灯，不一定都会像感冒伤风一样出现警讯给你知道，等到发现时才懂太迟了，所以平时一定要定期做身体健康检查，才能多多了解自己的健康情况。
但健康检查都很贵？别担心！现在大马社会保险机构（SOCSO / Perkeso）就有提供身体健康检查的服务，而且是不用钱、免费的！
▼虽然检查的项目不多，但基本最容易看出身体健康状况的血液与尿液检查都有。
赶快来了解一下吧，都不用钱的，别让自己的权益睡著了！
检查项目
男性：血液检验、尿液检验、量血压
女性：血液检验、尿液检验、量血压、子宫颈抹片检查、乳房 X 光检查（Mammogram）
▼女性还可以与医生会诊拿报告听分析，让你更了解自己的状况。
可申请对象
40 岁以上在大马工作的会员
申请方式
由于过去都是以派发实体券给雇主、雇主再转交给员工的方式，造成许多人并没有拿到这个免费的体验券，所以从 2018 年起，领取方式将改成民众自行上网申请，只要带著收到的 SMS 和 IC，就能去任何一间 HSP Panel Clinic 做免费健康检查啦！超方便的！
步骤 1
前往 MYHSP status 页面。（请点这里）
步骤 2
按照指示输入你的 IC 身分证号码、以及手机号码。（注意！手机号码一定要填对唷！不然就收不到 SMS 了！）
步骤 3
手机收到 TAC 验证码后，输入 TAC 验证码你将以 SMS 的方式获得一组「免费身体检查体验券」的号码。
步骤 4
最后，你只需要携带 IC 和这封 SMS 前往邻近的诊所做检查就可以了。
如果还有疑问，可以拨打电话 03-4264 5089 或电邮至 hsp@perkeso.gov.my 信箱更进一步了解。
赶快跟爸爸妈妈说，带他们去做一次健康检查咯！一家人平安健康才是人生最大的幸福。
来源：misterleaf
